Smoothie de Banana, Espinafres e Amêndoa

Sabem aqueles dias em que precisam de um boost de energia? Ou que sabem que vão gastar mais energia ao longo do dia? Este Smoothie é para esses dias. Confesso que nos últimos tempos o tenho bebido inúmeras vezes. Experimentem e depois digam-me se não ficam com outra vitalidade. Esta é mais uma receita em parceria com a Trans*Agri.

 Smoothie de Banana, Espinafres e Amêndoa

Tempo de preparação: 15 minutos
Dificuldade: Super Fácil
Quantidades: 2 Smoothies

Ingredientes:

• 1 banana grande
• 1 chávena cheia de espinafres 
• 2 colheres de sopa de pasta de amêndoa e caju da Trans*Agri
• 1 chávena de bebida de aveia
• amêndoa laminada a gosto da Trans*Agri
• morangos e framboesas a gosto

Modo de preparação:

• No copo do liquidificador, juntamos a banana, os espinafres, 1 colher de pasta de amêndoa e caju e a bebida de aveia. 
• Trituramos tudo até obtermos uma mistura homogénea. 
• Se preferirmos um sumo mais líquido podemos acrescentar mais bebida de aveia. 
• Espalhamos a restante pasta de amêndoa e caju nas laterais de um copo. 
• Vertemos nele o smoothie.
• Finalizamos com amêndoa laminada, morangos e framboesa.